Miska na dzis, bedzie grany pstrag duszony w warzywach omnomnom. Dzis jakby wiekszy apetyt, ale tez zachciankowy - zatopilabym zeby w chrupiacej ciabatta z serem camembert... Wczoraj 4 km luznego biegu wieczorem, dzis w planach basen. Jutro wyjezdzam na tygodniowy urlop na wies, nie wiem czy bede miala mozliwosc liczenia bo tam warunki spartanskie [...]
[...] trenera. Po treningu miałam przygotowanego kurczaka z ryżem, ale ze zmęczenia nie mogłam go wcisnąć. Po godzinie trafiłam na spotkanie... w pierogarni, i tam niestety apetyt mi wrócił. Wybrałam pierogi orkiszowe ze szpinakiem jako mniejsze zło. Niestety ta kolacja podbiła mi tłuszcze i delikatnie mówiąc rozpieprzyła trochę dzisiejszy [...]
[...] był rano, a wtedy czułam się jeszcze naprawdę kiepsko, odpuściłam sobie aero po treningu, co postaram się nadrobić jutro, w dnt. teraz na szczęście jest już trochę lepiej, apetyt wrócił ;-) ps: pasztet pieczony jest domowej roboty, ale nie znam proporcji niestety, więc wpisałam ten który już był na liście produktów tutaj. sądzę, że ten mój jest [...]
[...] ochotę w spożywaniu pełnowartościowych posiłków i w tedy ten proch nada się idealni! Zauważyłem, że stosując długofalową dietę, wysoko węglowo-kurową, po pewnym czasie apetyt zaczyna odmawiać posłuszeństwa. Nie dziwię się z tymi warzywami, bo i gdzie masz je zmieścić . Ale tak poważnie, to przy diecie massowej polecam kukurydze i fasole. [...]
[...] Twój organizm zareagował tak jak potrafił. Nie umiał poradzić sobie z taką ilością węgli, trzustka musiała pompować insulinę potężnie, a on po prostu robił zapasy. Poza tym apetyt (poczucie głodu) potęgują dwa czynniki: smak i duża ilość węglowodanów. Im więcej jesz węgli, tym bardziej głodny się stajesz. A ja na grudzień chyba spróbuję IF. [...]
Miałem kilka znajomych po katolickich ogólniakach. Hmmmm... Powiem tylko, że albo panienki miały duuuuży "apetyt na życie", albo ja miałem dar znajdowania takich duszyczek. Jak patrzę na to co dzieje się w edukacji publicznej, to zaczynam rozumieć taki decyzje rodziców i ich dbałość o tradycyjne wychowanie. A jeszcze jak szkoła mądra, nienachalna, [...]
[...] spożyciwm a wagą. Umiaru nie miałem, nawet do 100g dziennie poszło. Bilans w przypadku LCHF dotyczy głównie węgli i białka, bo obu nie może być za dużo. Co do tłuszczu - rzekomo hulaj dusza, ale nie jestem przekonany i dlatego tnę kalorie. Trochę automatycznie, bo żołądek kurczy się powoli.dzięki mniejszym objętościowo posiłkom a apetyt spada.
Mam opinie od dwóch osób: Tren enan 700mg ew 12 tyg vs ace 500mg ew 8 tyg: Większa agresja i wolniejszy progres siłowy na enanie, do tego słabszy apetyt i kondycja, jeszcze bardzo subiektywna opinia, że po 7 tygodniach na obu to enan bardziej sprawiał problemy z cierpliwością i skupieniem oraz potliwością. Drugi to 500mg ew enan vs 350mg ew ace: [...]
[...] o słodyczach ;) Tu znów cos mam heeh zgromadzimy to wszystko tutaj to bedzie mozna dać komuś linka jak sie bedzie pytał czemu wcina kg czekolady per day ;) "..Wilczy apetyt na słodycze, czyli Carbohydrate craving, został opisany w roku 1981 przez R. i J. Wurtmanów. Według nich osoby pobudliwe i niespokojne ulegają regularnie atakom [...]
[...] podając taki przykad. Dodatkowo może utrzymujesz wagę 90 kg jedząc X kalorii, a tak naprawdę jesz X kalorii - 300 kcal(organizm dosyć skutecznie potrafi hamować apetyt i np: wpływać na decyzje czy zjeść danego dnia ten ostatni posiłek czy zrezygnować). Potem jak wydaje Ci się, że odejmujesz 500 kcal to tak naprawdę odejmujesz 200 [...]
[...] wtecz przeciwnie uwazamy sie za malych choc do niedawna patrzac na siebie bylismy w siodmym niebie.Wtedy zazwyczaj przychodzi czas na kolejna dawke i tak jest ciagle ,apetyt rosnie w miare jedzenia.A koks w srodku robi swoje i kolo sie zamyka.Az pewnego dnia....nie wiadomo kiedy... text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy [...]
[...] dopiero 4 makrocykl i kiedyś te partie, które odstają muszą ruszyć. Jak będę miał złe samopoczucie czy coś w tym stylu, to będę wracał do tych komentarzy Dziś nie mam apetytu, zatrułem się prawdopodobnie wczorajszą rybą. Zjadłem na razie tylko śniadanie i brzuch mnie boli. Dlatego odpuściłem sobie dzisiejsze aeroby, które miałem w planie. [...]
[...] a nie wyglądać :D hehe Oj uwierz że jak jest też wygląd to je się lepiej , bo pierwsze wrażenie smaku odnoszone jest z wyglądu :p To ja jeszcze sporo muszę się nauczyć xD W sumie to u mnie dalej apetytu brak, czekam aż coś zaskoczy ten apetyt to może też zacznę kombinować bardziej. W sumie to teraz wszystkie posiłki bym na słodko jadł xD
[...] Oj uwierz że jak jest też wygląd to je się lepiej , bo pierwsze wrażenie smaku odnoszone jest z wyglądu :p To ja jeszcze sporo muszę się nauczyć xD W sumie to u mnie dalej apetytu brak, czekam aż coś zaskoczy ten apetyt to może też zacznę kombinować bardziej. W sumie to teraz wszystkie posiłki bym na słodko jadł xD To właśnie teraz jest [...]
[...] :D hehe Oj uwierz że jak jest też wygląd to je się lepiej , bo pierwsze wrażenie smaku odnoszone jest z wyglądu :p To ja jeszcze sporo muszę się nauczyć xD W sumie to u mnie dalej apetytu brak, czekam aż coś zaskoczy ten apetyt to może też zacznę kombinować bardziej. W sumie to teraz wszystkie posiłki bym na słodko jadł xD Moze mk-677